De ce?
Dezvoltarea personală este un proces care se desfăşoară pe tot parcursul vieţii. Este modalitatea prin care omul îşi poate identifica şi evalua abilităţile de care dispune, calităţile pe care le are pentru a-şi atinge obiectivele în viaţă şi pentru a-şi spori potenţialul.
Dezvoltarea personală trebuie planificată, adică mai întâi trebuie să ştii ce vrei să îmbunătăţeşti la tine. Pentru aceasta este necesar să ai în vedere câteva elemente esenţiale pe care să le incluzi în plan. Printre aceste elemente, se regăsesc următoarele:
➤ Să ai o viziune clară a locului în care vrei să fii şi de ce (motivul);
➤ Să ai o bună înţelegere a abilităţilor pe care vrei să le dezvolţi;
➤ Să ai o idee clară despre standardul pe care vrei să îl atingi;
➤ Să ai un nivel de prioritate.
Printre motivele importante pentru care o dezvoltare personală este o prioritate necesară se regăsesc:
➤ Determinarea de a ieşi din zona de confort;
➤ Punerea în evidenţă a sinelui şi dezvoltarea punctelor forte;
➤ Dezvoltarea şi îmbunătăţirea încrederii în sine şi a conştiinţei de sine.
Curs de autocunoastere, dezvoltare personala, de alcatuire si atingere a telurilor adresat adolescentilor tinerilor și adulților.
In cadrul cursului de dezvoltare personala adolescenții vor învăța:
➤ tehnici de comunicare si control emotional specifice varstei, pe care să le aplice in viață;
➤ sa-si descopere sensul si menirea personala prin jocuri si discutii libere intr-un cadru placut si prietenos;
➤ sa inteleaga nevoile altora;
➤ sa isi depaseasca teama de a fi in centrul atentiei;
➤ sa depaseasca barierele de comunicare;
➤ si cel mai important: sa aiba mai multa incredere in ei!
Metoda predarii cuprinde activitati placute, relaxante si antrenante.
Obiectivele cursului de dezvoltare personala pentru adolescenti:
Imbunatatirea comunicarii cu colegii, parintii, profesorii si prietenii;
Dezvoltarea inteligentei emotionale-cheia dezvoltarii personale;
Cresterea stimei de sine;
Perceperea si constientizarea riscurilor adolescentei;
Rezolvarea problemelor si luarea deciziilor;
Sa isi recunoasca emotiile si sa le utilizeze eficient;
Sa isi vizualizeze si sa-si planifice viitorul;
Sa isi constientizeze temerile si blocajele si sa le depaseasca;
Sa isi dezvolte empatia si intelegerea pentru cei din jur si sa-si construiasca relatii mai bune;
Sa isi descopere atu-urile și cum să le foloseasca;
Sa isi foloseasca echilibrat dreptul la opinie.
Obiectivele cursului de dezvoltare personala pentru adulți:
curs practic, aplicat, oferind solutii reale;
Autocunoaștere;
Creșterea nivelului stimei de sine și al încrederii în sine;
Îmbunătățirea imaginii de sine;
Îmbunătățirea abilităților de comunicare;
Îmbunătățirea relațiilor interpersonale;
Introducerea în tehnicile de relaxare în combaterea stresului;
Identificarea potențialului personal
Dezvoltarea personală presupune în primul rând o alegere a unei persoane de a acorda mai multă atenție sieși și de a interacționa în cadrul unui grup în afara vieții sale cotidine. Astfel spus reprezintă o pauză în care suntem mai atenți la aspectele emoționale, fiziologice și psihologice în vederea descoperirii acelor elemente prin are ne putem îmbogăți viața, la nivel spiritual, rațional și spiritual. Se acumulează noi cunoștințe sau informații despre sine pentru a crea noi strategii pentru succes, a redefini
echilibrul interior și a armoniza mediul interior cu cel exterior.